Horario-reloj de los órganos y sus funciones con la Medicina tradicional China.

Horario-reloj de los órganos y sus funciones con la Medicina tradicional China:

Acostarse temprano no es sólo un buen consejo, es una invitación a elevar la calidad de vida. Es que el cuerpo humano es una máquina inteligente, perfecta, pero requiere de ciertos cuidados para evitar daños o enfermedades.
La medicina tradicional china (MTCH) nos lleva siglos de ventaja en cómo practicar el autocuidado y prevención de males.
Según estos milenarios conocimientos, que surgieron a través de la observación minuciosa de la naturaleza y el universo, en el cuerpo humano también existe un horario para cada acción, que llamaron “reloj biológico”.
Cada órgano, el organismo es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus órganos, equilibrar las emociones y para ello tiene horarios específicos. La utilidad práctica de saber las horas de cada órgano, permitiría prevenir y controlar mejor el organismo, de acuerdo, a lo que señala la experiencia oriental. Para conocer el reloj biológico, lo detallamos a continuación:

• 01.00 a 03.00 horas: Meridiano del hígado. La hora de mayor importancia para el descanso de la mente y el metabolismo, en este horario la energía del hígado limpia las emociones la mente y la sangre.

• 03.00 a 5.00 horas: Meridiano de pulmones. Dormir profundo. También recomendado para ejecutar ejercicios especiales de respiración acompañados de meditación, para y mejorar la oxigenación del organismo y partir el día con la mente limpia y fresca. El pulmón en medicina china es responsable de distribuir la energía vital más sutil.

• 05.00 a 07.00 horas: Meridiano del intestino grueso. Momento para levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con necesidades naturales. Ejecutar masajes al abdomen para aquellas personas que sufran de estreñimiento y malestar del colon.

• 07.00 a 09.00 horas: Absorción de nutrientes en el estómago. Ideal para tomar el desayuno y nutrir el organismo con buen alimento.

• 09.00 a 11.00 horas: El meridiano del bazo y páncreas está activo, los alimentos son convertidos en sangre y energía para nutrir a los músculos. Las mejores horas para trabajar.

• 11.00 a 13.00 horas: Hora para el almuerzo. Meridiano del corazón, según la MTCH el corazón también nutre la mente y el espíritu, este es también un horario para revitalizar el espíritu, conversar y compartir.

• 13.00 a 15.00 horas: El intestino delgado trabaja separando y distribuyendo los nutrientes digeridos. Caminar algunos pasos con masajes en el abdomen.

• 15.00 a 17:00 horas: Los meridianos de la vejiga trabajan. Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. Se aconseja beber té para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo.

• 17.00 a 19:00 horas: Meridiano de los riñones. Tiempo para las terapias, meditación e introspección, hablar temas que tengan que ver con principios filosóficos y éticos, estudiar materias del espíritu, escuchar música.

• 19.00 a 21.00 horas: Meridiano del Pericardio en la Medicina China; este meridiano impulsa la actividad amorosa y la sexualidad, también protege al corazón dándole inspiración, es una buena hora para actividades de grupo que reconforten las emociones compartidas con otros y el espíritu colectivo.

• 21.00 a 23.00 horas: Meridiano Triple Calentador comprende los 3 sistemas principales, oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética. La fuerte energía yin empieza a disminuir y la energía yang a aumentar.

• 23:00 a 01.00 horas: Meridiano de la vesícula biliar. Dormir y relajarse.

Esta energía Qi, dice, está compuesta por yin y yang, donde la primera es una energía fría, y la segunda, caliente que se van alternando.
Son complementarias e interdependientes.

“Desde las 12 de la noche hay un cambio ascendente con energía yang, donde el pico es a las 6 de la mañana, luego, desde el mediodía en adelante, aparece la energía yin suave que toma el control. A las 6 de la tarde se produce el decaimiento.

“El ser humano está influenciado por sus emociones y por su propia percepción de la realidad y el medio ambiente. Por ejemplo, si la persona se siente frustrada y siente insatisfacción personal, su metabolismo fallará en recuperarse. En ese caso, el más afectado será el hígado que comanda las emociones. Si tiene sus necesidades básicas cubiertas sus dolencias se manifestarán con fallas en el sistema nervioso”.

Dormir es la mejor manera de acumular energía yang. Se eliminan químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático del organismo. Se recomienda estado de quietud.

Fuente: Medicina Oriental: Anga González

Armonización a través de los dedos y centro de las manos

Armonización a través de los dedos y centro de las manos:

Existe la necesidad de armonizarnos todos los días, de permanecer armónicos hoy más que nunca, ayúdate cada día, cada mañana al despertarte armoniza tu mano izquierda (emociones pasadas), y antes de acostarte por la noche, tu mano derecha (emociones presentes) SUJETA y ENVUELVE CADA UNO DE LOS DEDOS DE TU MANO durante 2 minutos, como se ve en la foto!.
¡Pon el despertador 11 minutos antes, poco a poco, día a día descubrirás que donde antes habían problemas hoy se convierten en proyectos!.

-PULGAR: Estómago y bazo; ayuda a la actitud de la preocupación (piensa en un bebé se chupa su dedo pulgar, podría estará ansioso desde muy pequeño!) actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y físico.

-ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos. Oído/Órganos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie)

-MAYOR: Dedo corazón o medio: Su actitud es la rabia o cólera y se relaciona con el Hígado y vesícula los ojos, la química de la sangre y el equilibrio.

-ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los órganos de pulmón e intestino grueso. Aspecto de la piel. Toma de decisiones.

- MEÑIQUE: Se relaciona con la actitud de pretender o pretensión o aparentar ser algo que no sé es (luchar, esfuerzo). Está llorando por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son corazón e intestino delgado.

-CENTRO DE LA PALMA DE LA MANO: Reúne a lo todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente, tiene que ver con el diafragma y la respiración.

Fuente: Código de Sanación Emocional

Kenyoku Ho Baño Seco

KENYOKU HO-BAÑO SECO:
Es una sencilla y eficaz técnica del reiki tradicional japonés que se emplea para “cortar” energéticamente con personas, situaciones y lugares negativos, para deshacerse de pensamientos y emociones dañinos o simplemente, para limpiar nuestra estructura energética.

Los orígenes de esta herramienta de protección e higiene energética se encuentran en el zen y en el sintoísmo.
Kenyoku limpia energéticamente numerosos meridianos, así como los pulmones, el corazón, el hígado, el bazo y el páncreas.

Dejando que la respiración sea sin esfuerzo, inhale por la nariz y exhale por la boca.

De entre las distintas versiones existentes, puedes practicar la siguiente:

1) Frota activamente las manos durante unos instantes y da 3 sonoras palmadas.

2) Desliza la palma de la mano derecha sobre la totalidad del dorso de la mano izquierda; seguidamente, desliza la palma por la cara frontal de la mano; por último, vuelve a deslizar la palma por el dorso de la mano izquierda. Los deslizamientos deben ser siempre suaves pero vigorosos.

3) Sitúa la palma de la mano derecha sobre el pecho izquierdo, sobre el esternón. A continuación desliza diagonalmente la mano por todo el torso hasta llegar a la cadera derecha. Posteriormente, coloca la mano izquierda sobre el pecho derecho, también sobre el esternón, y deslízala en diagonal a lo largo del torso hasta alcanzar la cadera izquierda. Finalmente, repite el proceso con la mano derecha.

4) Pon la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo y la deslízala a lo largo del brazo hasta rebasar las puntas de los dedos. Seguidamente, haz lo mismo por el interior del brazo. Realiza de nuevo el primer paso. Para acabar, repite el proceso en el brazo derecho.

5) Une ambas manos en gassho y asiente levemente con la cabeza, en señal de agradecimiento.

Fuente: Reiki Jutsu

Las rodillas y el conflicto emocional

LAS RODILLAS Y EL CONFLICTO EMOCIONAL

Todos en algún momento hemos padecido algún dolor en las rodillas, unos con más intensidad que otros. Alguna vez has pensado que este síntoma, dolor, es causado por un “Conflicto emocional dentro de nosotros mismos” Comprendo que es difícil entenderlo de esta manera, sin embargo te invito a que averigüemos que hay detrás de cada padecimiento de rodillas, te puedo asegurar que te quedarás con la boca abierta.

Sentido Biológico “Movimiento”: Doblegarse, arrodillarse, someterse.

Conflicto: Desvalorización

¿Qué es un conflicto emocional vivo?

Si presento cualquier síntoma en mis rodillas, estoy viviendo un conflicto emocional de desvalorización relacionado con la acción de arrodillarse, de doblegarse a los demás, de someterse a alguien o a algo (siempre que ésta acción no implique un honor).

Son conflictos de obediencia, de sumisión a la autoridad real o simbólica. Situaciones de imposibilidad de actuar según los propios deseos, resistencia a someterse a la ley del padre.

“Me obligo a hacer” o “me obligan a hacer”. Es una muestra de mi “sometimiento”. De lo que me “pesa” hacer. Siento que debo entregar resultados obligadamente, y que si dejo de hacer algo le fallo a los demás y me fallo a mí mismo. Me quejo y puedo contestar, reclamar, incluso puedo decir o gritar que ya no haré más tal cosa, pero la sigo haciendo. Las rodillas en sí mismas, representan mi flexibilidad, mi amor propio, mi orgullo, y mi testarudez, por lo que cualquier síntoma en ellas, significa que no puedo ser flexible, me lastiman mi amor propio, me hieren en mi orgullo. Indica problemas en la adolescencia, relacionados sobre todo con la sumisión al padre, la obligada obediencia y el deseo de no ceder.

¿Cuál es la emoción biológica?

Si hay inflamación: La situación se vive con rabia; si además aumenta el líquido sinovial, tendremos en cuenta los referentes de la persona; una distensión de ligamentos alude a una desvalorización que debilita en el futuro.

Cualquier síntoma que perjudique la función de mis rodillas, es una señal de que no soy flexible a la hora de planear mi futuro. Si a mí me duelen las rodillas quiere decir que soy una persona necia, testaruda y que prefiero el dolor a doblegarme ante ideas o consejos de los demás. Este dolor me dice que debo ser más flexible y me impide doblegarme/arrodillarme ante quien no deseo hacerlo, me ayuda a estar enCoherencia (Sentir, pensar y hacer lo mismo).

No debo tener miedo de perder el control si acepto ideas nuevas de los demás y si me permito enfocar mi futuro. Debo dejar de pensar que doblegarme ante nuevas ideas, significa arrodillarme ante nada o nadie o bien aparecer como persona sumisa.

Siempre iremos a buscar la historia que hay detrás de la historia de cada persona, de cada caso. Mi dolor en las rodillas:
Puede ser mi miedo a ser como mis padres.
Puede ser mi negativa a cuidar a mi madre o padre.
Puede ser mi negativa a abandonar el hogar.
Puede ser mi falsa idea de que no puedo hacer mi vida por cuidar a mis padres.
Puede ser por obligarme a cuidar mis hijos aunque ellos ya tengan 30 años.
Puede ser por obligarme a cuidar a mis nietos cuando no son mi responsabilidad.

¿Cómo libero esa emoción?

Dejar de ser obstinado y orgulloso, comprendiendo que me estoy haciendo daño por no cambiar mis creencias. Primero hago las cosas por gusto, luego me obligo a hacerlas, luego me obligan a hacerlas y mientras tanto, yo me hago más daño cada día.

Por ejemplo: Puedo cocinar por gusto cuando me caso. Después, puedo cocinar hasta que mis hijos se casen y hagan su vida, pero luego me descubro cocinando para mis hijos, yernos y nueras todos los días, porque a eso los acostumbré, y luego, llega el día en que si yo no cocino, me reclaman.

Debo ser flexible pero muy determinante, para dejar en claro que cuando yo hago una cosa por gusto lo disfrutaré, pero que dejaré de hacer eso que me pidan o yo decida, cuando ya no sea algo que disfrute.

“Puedo ser un hijo cariñoso, hacer mi vida con quién me parezca, visitar a mi madre con gusto los fines de semana, pero que mi madre me obligue a visitarla todos los fines de semana porque “es costumbre familiar” (su costumbre, claro) e impedirme con eso hacer lo que realmente quiero con mi esposa e hijos, no se vale y no lo permito”.

Las personas que sufren de las rodillas, Siempre hacen cosas obligadas por alguien más u obligadas por sí mismos:
Debo obedecer a mi jefe, me someto ante lo que quiera.
Tengo que llevar a mi madre al doctor, cuidarla, llamarla.
Tengo que limpiar rápido, antes de que llegue mi marido.
Debo llevar a mi nieta a la escuela porque mi hija no puede.
Tengo que “agacharme” para pedir dinero a mis padres.

¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?

Sumisión. Problemas ligados a la adolescencia (donde se concentra la autoridad), “Estoy en sumisión y no quiero ceder, ¡no! y ¡no!”. Están los cuatro puntos de desvalorización: Evaluación, Resultado obligatorio Falta de respeto, La dirección. Hay que buscar gestos habituales de las personas, como por ejemplo, subir escaleras, saltar vallas.

Resentir
“No puedo hacer lo que quiero”.
“No quiero someterme a la ley del padre (real o simbólico)”.
“Me gustaría tener un poco más de dulzura en mi sumisión”.
“Estoy de acuerdo en someterme, pero dulcemente”.

Conflictos
1. La desvalorización, que es el resultado que quiero.
2. La sumisión.
3. La adolescencia.
4. La dirección: Conflictos de elección (profesional, sentimental, sexual, pero a nivel de emociones)
Problemas en las rodillas

Cada región de la rodilla esta íntimamente relacionada con un rasgo de nuestra personalidad. Para eso debemos determinar exactamente donde esta ubicada la dolencia o que tipo de problemas tenemos, y así observaremos mensajes cada vez más claros.

La lateralidad:
Rodilla derecha en una persona diestra: “Yo he querido irme, he deseado irme pero no he podido”. Acción contrariada “¿A qué me obligan?”.
Rodilla izquierda en una persona diestra: “Me he ido pero siento haberme marchado”. Deseo contrariado ¿A qué me obligo?”.

En una persona zurda se invierte en ambos casos. Para un zurdo, la rodilla derecha nos da una información de deseo contrariado y la izquierda de acción contrariada.

Localización:
La cara interna de la rodilla tiene un matiz de oposición con ira.
La cara externa, sobre la cabeza del peroné, rencor ante una situación a la cual no quiero someterme.
La zona posterior (hueco poplíteo) es sumisión con relación al territorio.
La cara anterior de la rodilla, significa no querer rendirse.

Problemas en las articulaciones: Representan cambios en la orientación de la vida, y la dificultad con que se llevan a cabo. Resistencia al cambio. Los cambios producen miedo.

Artrosis de rodilla o Gonartrosis: No me respeto lo suficiente. Conflicto: Sumisión. Resentir: “Por favor, un poco mas de humalidad, flexibilidad…”, “Estoy de acuerdo en someterme, pero va demasiado rápido”, “Por favor pare”.

Enfermedad de Osgood Schalatter: Esta enfermedad específica es una tendinopatía de inserción, y que afecta a pacientes de entre 10 y 16 años; (La lesión se produce en la zona de inserción del tendón rotuliano en la tuberosidad tibial). El tendón tira y arranca el Periostio. El dolor, en este caso, se manifiesta durante y después del ejercicio.

Conflicto: Desvalorización en lo que hago en el presente + sumisión durante varios meses. Resentir: “No quiere pasar por la ley del padre, no quiere doblegarse, no quiere someterse”, “soy nulo”, “no he consigo resultados”, “me he sentido impotente” y además “me ha faltado al respeto”.

Cápsula articular: Su función es la protección, “no tengo protección”.

Sinovitis: Derrame sinovial en la rodilla: Me mostré sumiso y me arrodillé ante algo o alguien. Conflicto de sumisión con una tonalidad de querer que todo se calme, que se arregle suavemente. Fabrico más lubricante (aceite, agua, referentes). Añadimos conflicto de falta de protección. Resentir: “Quiero ser más aceptable”. “Me gustaría tener un poco más de dulzura en mi sumisión, por favor”. “Estoy de acuerdo en someterme, pero dulcemente”

Las Mesetas Tibiales: Tiene forma de balanza: Simbólicamente es la justicia, la falta de equilibrio (obligada a aceptar una situación injusta, quiere ser madre pero no cree en la familia.
Conflicto: Sumisión. Resentir: “No puedo hacer lo que quiero”, “No quiero someterme a la ley del padre” También podemos valorar la asociación de la tibia con la “madre”.

Los meniscos: Los conflictos se relación con su función de “adaptar” el movimiento y “amortiguar” el impacto del peso. Son situaciones de imposibilidad de adaptarse a las órdenes o amortiguar el exceso de presión.

La rótula o patela: Se relaciona con un aspecto de futuro, con proyectos, con no poder o no tener derecho a organizar el futuro, “romper” los proyectos de futuro (en caso de fractura).

Ligamentos cruzados: Cruce de caminos, cruce de especies, cruce de hierro (espadas), cruce de miradas.

Ejemplo de un caso del Dr. Slomon Sellam: Una mujer que trabaja en la seguridad social y viene a verme porque ha sido operada dos veces de los ligamentos cruzados porque se han roto las dos veces. Tiene una rodilla muy hinchada, le duele mucho y se cuestiona que si la cirugía no ha funcionado debe haber algo psicosomático. Lo pruebo todo y me queda un último recurso. Cojo un diccionario sobre la lengua francesa, tres tomos sobre el origen y significado de las palabras. A veces la clave está en ello. Busco “cruzados”, el problema no está en el ligamento y le leo el texto.

Habla de un cruce de caminos, del cruce de especies, del cruce de hierro (combate de espadas), cruce de miradas, y en ese momento, con la palabra “cruce de miradas” veo que empieza a cambiar, es la palabra que abrió el expediente. Le preguntó qué pasa y empieza a temblar, a sudar… Me cuenta una historia emocional muy fuerte. Ahora tiene 45 años, pero cuando era adolescente estaba enamorada de Pedro. Era guapísimo, inteligente, agradable y todas las chicas le admiraban.

Ella estaba muy enamorada, pero nunca se atrevió a decirle nada porque otras le pasaban delante y siempre guardó el amor platónico en su interior. Ella se casa, tiene hijos y una familia. Un día saliendo del trabajo reconoce a Pedro en la calle, pero Pedro ha cambiado mucho, es un vagabundo, sucio, con barba y pelo largo… y ella está en la misma acera y no sabe si va a reconocerla. Ella está desamparada de reconocer a su amor de juventud y tiene miedo de cruzar la mirada y de que la reconozca. Cuanto más avanza más aumenta su estrés porque van a cruzarse, y ella teme que la reconozca y no sabe qué va a sentir.

El momento crítico será cuando se crucen. Una vez se cruzaron, su miedo había pasado. En ese momento en su cerebro hay dos estructuras que se cruzan, la mirada y los ligamentos cruzados de la rodilla que determinan dirección. Por esto la palabra es muy importante y cada persona reaccionara a uno diferente. Para el cerebro es lo mismo. En el cerebro hay dos lugares que se cruzan: el nervio óptico, a nivel del quiasma óptico y los ligamentos cruzados de la rodilla. El cerebro elige la rodilla, porque es más fácil de gestionar, no es rentable perder la vista por un conflicto así, los ojos son más importantes. Además en el estrés del momento, el cerebro ha registrado marchar en la dirección y es en la adolescencia que ella estaba enamorada.

Genu valgo: Memorias de incesto o violación. Resentir: “Intentan evitar una violación”. Son pistas bastante delicadas, y son conflictos transgeneracionales. El problema es de cadera, no de rodilla, pero se expresa en la rodilla. Hay que descodificar la cadera (conflictos de oposición).

Genu varo (Piernas arqueadas): Conflicto: Tener hijos. Resentir:”Me hubiera gustado tener un hijo”. Al igual que en el genu valgo, se trabaja con la cadera.



Hiperlaxitud: Hablamos del Síndrome de Hiperlaxitud cuando existen una serie de síntomas que acompañan a la hiperlaxitud articular. Estos síntomas son muy diversos y se localizan tanto en el aparato locomotor (dolor articular, esguinces, luxaciones y subluxaciones frecuentes, dolor de espalda, lesiones de tejidos blandos como bursitis, epicondilitis)

Resentir: “Como soy yo el que está en el interior, quiero salir de esta situación”, “Quiero más libertad”.

Bursitis: Inflamación de la bursa (estructura en forma de bolsa que se sitúa entre huesos, tendones y músculos, con una función facilitadora del movimiento de estas estructuras entre sí. Añadir el significado de la articulación en que se encuentra + Cólera reprimida, deseos de golpear a alguien.

Quinta da Regaleira

Un lugar de cuento La Quinta da Regaleira. No dejéis de visitar Sintra y sus alrededores.

Dirección: Quinta da Regaleira, 2710-567 (Sintra)
Cómo llegar:
Desde el Palacio Nacional de Sintra, a pie, unos 15-20 minutos (seguir indicaciones hacia la Quinta da Regaleira)

La Quinta da Regaleira es una visita imprescindible y nuestro lugar favorito en Sintra.

Cuando hablamos de Sintra la atención suele centrarse en el Palacio da Pena, que indudablemente posee una arquitectura impresionante y es la imagen más famosa de la villa, con sus torres de colores destacando sobre una colina del Parque Natural.

El Palacio da Regaleira.

Sin embargo, en nuestra opinión, la historia, secretos y misterios que esconde la Quinta da Regaleira la convierten en un monumento mucho más apasionante.

Los jardines de la Quinta da Regaleira esconden atracciones como este torreón, desde el que se puede contemplar toda Sintra.

Incluso si solo disponéis de un día para visitar la zona, os recomendamos que no os perdáis el Palacio da Regaleira: seguro que no olvidaréis esta experiencia.

El Palacio da Regaleira
La Quinta da Regaleira, tal como la conocemos ahora, data de principios del XX, cuando el terreno fue adquirido por Antonio Carvalho Monteiro, un noble portugués, millonario y filántropo, que con la ayuda del arquitecto Luigi Manini construyó este espacio que incluye un palacio, un pequeño lago, un invernadero, varios torreones, una preciosa capilla y un impresionante pozo de iniciación.

Detalle de una vidriera de la capilla de la Quinta da Regaleira.

A la hora de realizar el diseño arquitectónico del conjunto, Carvalho Monteiro encargó a Manini que viajase por Portugal y Europa y tomase nota de todos los estilos y corrientes estéticas que viera, para plasmar estas ideas en el diseño de la Quinta da Regaleira.

Se cuenta que en este invernadero cultivaba Carvalho Monteiro especies de plantas poco comunes y de uso “prohibido”.

En el interior del palacio, que también se puede visitar (y que os recomendamos dejar para el final si hacéis el recorrido por vuestra cuenta), aún se conservan los bocetos y apuntes que Manini fue tomando en sus viajes para darles vida después en la arquitectura y disposición de cada elemento de la quinta.

Escultura en los jardines de la Quinta da Regaleira.

Además, podréis recorrer las estancias de este palacete reconvertido en museo y lleno de lugares interesantes, como la biblioteca, las habitaciones de Carvalho Monteiro o la torre octogonal.

Vista del Palacio da Regaleira desde los jardines.

El resultado fue un conjunto arquitectónico que aúna elementos románticos, manuelinos, neogóticos y mitológicos.

Un templo para los masones

Por todo el complejo encontraremos referencias a la masonería y a los templarios, como la cruz de la Orden del Temple esculpida en el pozo iniciático. Al parecer, Carvalho Monteiro era uno de los miembros de esta secta en Portugal, además de aficionado a la astrología, el esoterismo y las ciencias ocultas, y quiso dejar constancia de ello en cada rincón de la finca.

El pozo iniciático de la Quinta da Regaleira visto desde abajo.

Y es que la Quinta da Regaleira fue concebida como un enorme templo masónico, pero para apreciarlo hay que ir dispuesto a mirar con detalle y descubrir todas estas alusiones a la masonería.

¿Sabéis por qué el caracol aparece representado varias veces en la Quinta da Regaleira? Os lo contamos en nuestra visita guiada ;)

En la capilla también podréis encontrar algunos elementos relacionados con los masones, como la gran Cruz de la Orden de Cristo del suelo.

Los jardines

Una flor de las muchas que hay en los jardines de la Quinta da Regaleira.

Los jardines de la Quinta de la Regaleira, llenos de especies exóticas de árboles y plantas, sorprenden por sus túneles secretos, sus cascadas escondidas y sus bellísimas fuentes, como la famosa Fuente de la Abundancia.

La Fuente de la Abundancia.

Nuestro consejo es que os dejéis llevar por ellos y los exploréis sin prisas, preparados para encontrar todo tipo de sorpresas: como podéis comprobar en las fotos, unas oscuras grutas, un panel de azulejos de estilo manuelino o un paseo de esculturas son solo algunas de ellas.

Una de las grutas de la Quinta da Regaleira.

El pozo iniciático

El pozo iniciático de la Quinta da Regaleira (también conocido como “torre invertida”) es una de las atracciones más apasionantes de sus jardines. Se trata de un profundo pozo de piedra en forma de espiral, con nueve pisos conectados entre sí por varios tramos de escaleras.



Se cuenta que estos nueve giros simbolizan el infierno de la Divina Comedia de Dante: los masones debían ascender por él siguiendo un rito de iniciación que representaba el renacer, hasta llegar a a la entrada superior, custodiada por dos dragones que se enroscan en torno a la llamada Fuente de los Dragones. 

Fuente de los Dragones de la Quinta da Regaleira.

Tal era la importancia de este pozo iniciático que estaba conectado por grutas y túneles subterráneos tanto a la capilla como a la casa.

Subida al pozo iniciático.

Visitar la Quinta da Regaleira

La Quinta da Regaleira guarda muchos más misterios aparte de los que os hemos contado, pero no queremos desvelarlos todos aquí para no destriparos la visita ;)

Nuestro guía explica los detalles de este panel de azulejos en la Quinta da Regaleira.
La mejor forma de visitar la Quinta de la Regaleira es con nuestra excursión a Sintra, la única que incluye en el precio la entrada a la quinta y una visita guiada por ella de la mano de un guía en español que os revelará cada detalle de su historia, arquitectura y simbología.

Una de nuestras estatuas favoritas en los jardines de la Quinta da Regaleira.

Si optáis por verla por vuestra cuenta, al comprar la entrada os darán un mapa,imprescindible para recorrer el conjunto sin perderos y para poder localizar los principales puntos de interés, como la capilla, el pozo o las grutas secretas que conectan unas zonas con otras. Para completar la visita, incluyendo el recorrido por los jardines y el palacio, calculad por lo menos unas 2 horas.

Este precioso banco de piedra y azulejo lo encontraréis en los jardines de la Quinta da Regaleira.

Llevad calzado cómodo y preparaos para pasarlo en grande entre los misteriosos senderos y túneles de esta joya del romanticismo portugués, declarada Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

Extraído de: Lisboa.es La Guía Nómada de Lisboa

Las patologías de las mascotas en estrecha relación con los conflictos de sus dueñ@

Las patologías de las mascotas en estrecha relación con los conflictos de sus dueñ@

Nada, nada, nada es por casualidad…

Todo lo que ocurre en nuestra vida, tal y como explica la física cuántica, es una proyección de nuestra propia información.

Cuando conscientemente no encontramos una solución a un conflicto (somos entre un 3 y un 10% conscientes), nuestro inconsciente (el 90% de lo que somos, que entre otras cosas regula las acciones de nuestro cuerpo, como la digestión por ejemplo) busca una solución inconsciente, que se manifestará con un síntoma en tu cuerpo, en tus hijos o mascotas, en tu coche, en personas o situaciones de tu entorno…

Pondré un ejemplo, si yo no quiero ir a ver a alguien, y no encuentro una solución a este conflicto, y al final tengo que ir, puede que me encuentre un atasco, pinche una rueda, me haga un esguince…

Desde esta perspectiva que nos ofrece la Física cuántica, quisiera exponer el ejemplo de un caso veterinario que os dará una mayor comprensión.

Cáncer de recto-sigmoides
Caso de J.M.D., veterinario de Lyon (Francia):

Una mujer consulta a J.M.D. por su perro que está sufriendo mucho. Se desplaza con dificultad y presenta rectorragias. El examen sobre la mesa es rápido y el diagnostico fácil, decae rápidamente ya que el animal tiene un cáncer tumoral del tamaño de una NARANJA en sus intestinos, a nivel del recto-sigmoides, detectado por palpación abdominal baja.

J.M.D. mira a la mujer y le pregunta:
¿Cuales son sus mayores conflictos?
¿Qué es lo que más le molesta actualmente?

Enseguida le explica, con ejemplos como pruebas, que los animales domésticos, en muchísimas veces, hacen los síntomas de sus amos, por acuerdo de cerebro a cerebro, de inconsciente a inconsciente. Manifiestan la enfermedad en su cuerpo para librar a su dueño de esta.
La mujer súbitamente se da cuenta y dice: “Ya se, lo encontré” y rompe en un llanto prolongado. Cuando puede retomar la conversación cuenta que se consagró de cuerpo y alma a la crianza de sus dos hijos quienes eran en realidad medios hermanos, nacidos con 3 años de diferencia, de padres diferentes.
Un día, entrando súbitamente en su cuarto ve una escena que le resulta insoportable debido a sus creencias: sus dos hijos estaban practicando un acto homosexual incestuoso ya que eran medios hermanos por parte de madre. Lo vivió como algo insoportable, abyecto y nunca pudo terminar de perdonarlos.
Ella era quien dispararía el cáncer del colon sigmoideo. Pero quería mucho a su perro, “él es mejor que todos los hombres” decía. Y a cambio su perro que la amaba profundamente a ella, se hace cargo de su conflicto para protegerla, y en acuerdo inconsciente de cerebro a cerebro, descarga en su biología el programa de cáncer de colon sigmoideo (ADK mucoso), que de otra forma hubiera desarrollado ella. Esta patología responde al conflicto de:

“Algo abyecto, porquería, vivida violentamente como algo imposible de digerir, porque es tan pero tan indigesto que no podemos expulsarlo de nosotros”

Apenas el veterinario hizo la primer pregunta que desencadenó toda esta confesión, el perro deja de estar tumbado en la mesa de la veterinaria dejando su cabeza puesta sobre sus patas y se duerme tranquilamente. Ya su cerebro sabía que su dueña tomaba consciencia de la realidad de su cáncer, y que solucionaría su conflicto.
Habiendo recibido las explicaciones del profesional, y entendiendo que no hay ni víctimas ni culpables, sino leyes biológicas expresándose.
Actuando en consecuencia, esta mujer hizo avanzar su duelo de la terrible escena de sus hijos. Pudo hablar y la historia hizo su catarsis durante una discusión familiar.

Es en este momento que el perro puede comenzar su vagotonía (proceso de curación) ya que el tumor no tiene mas sentido de existir.
Sin ningún otro tratamiento que estas explicaciones (solución del conflicto), el perro en tan solo un mes estaba recuperado totalmente y el tumor había desaparecido.

– DHS: Impacto emocional

– Simpaticotonía (fase de estrés): La persona se encuentra en esta fase cuando está tiene un conflicto emocional activo.

– CL: La persona encuentra la solución a su conflicto emocional, pero en muchas ocasiones, no pasa a la acción o no toma conciencia. En este caso el conflicto se repetirá cronificándose los síntomas.

– Vagotonía (fase de reparación): Fase de resolución del conflicto (tengo la solución del conflicto pero no paso a la acción coherentemente), en la Fase exsudativa los síntomas se acentúan.

– Crisis Épica/Epileptoide: El cuerpo se pone en Simpaticotonía para drenar el edema cerebral que causó el conflicto emocional, permitiendo así el restablecimiento físico y volviendo a la normalidad biológica.

Comparto con vosotros este artículo que me ha enviado mi amiga Lola Isabel. Gracias Lola por enviármelo, un abrazo.

Espero que os guste tanto como a mí y empecéis a prestar atención a las señales que la vida os pone en el camino. Os recuerdo que lo hace de mil formas.

Cuando conscientemente no encontramos una solución a un conflicto, nuestro inconsciente busca una solución inconsciente, que se manifestará con un síntoma en tu cuerpo, en tus hijos o mascotas, en tu coche, en personas o situaciones de tu entorno…

Hasta pronto!!

¿QUÉ EMOCIONES OCULTA EL TABACO?

¿QUÉ EMOCIONES OCULTA EL TABACO?

El cigarrillo está vinculado a los pulmones, símbolo de vida, libertad y autonomía, comunicación entre yo y el universo. Está considerado como una forma de protección, un “velo” que me permite ocultar ciertas angustias profundas. Creo protegerme por esta pantalla de humo que me rodea y que me impide ver la verdad.

Inconscientemente, el cigarrillo colma también necesidades pendientes de la infancia, primeras tomas de pecho, calor, amor, afecto de la madre. Enciendo un cigarrillo sin pensar en ello, es una costumbre, un gesto automático, una manía que se ha hecho muy importante para mí. Necesito equilibrar en más o en menos mi nerviosidad, mi excitabilidad nerviosa. Quiero encontrar “la paz de mi madre”, la seguridad de ésta.

Si fumo, es porque huyo una situación demasiado desagradable, mi familia, mi vida. Este humo hace que mis decisiones estén aún más nebulosas.

El cigarrillo aumenta el ritmo cardíaco y actúa a título de estimulante.

¿Cuáles son las decisiones que no consigo tomar y que me hacen la vida sosa?

Identifico mis necesidades auténticas. Acepto comunicar más y de un modo más fácil. Si quiero dejar de fumar, sería bueno que hallara la causa emocional a la cual está vinculada esta costumbre, lo cual facilitará mucho el cese. Entonces veré más claramente lo que realmente quiero en la vida y mis necesidades estarán colmadas en armonía con mi ser auténtico.

Fuente: el gran diccionario de las dolencias y enfermedades. Jacques Martel.

La primera receta de Reiki

La primera receta médica en prescribir Reiki a un paciente se extiende en las redes sociales como un documento histórico

Ha sido en Bariloche, Argentina, donde; que sepamos, por primera vez un doctor en medicina ha expedido una receta recomendando hacer una terapia de Reiki al paciente al que estaba tratando. La alegría ha sido tan grande que la receta se ha convertido en un documento histórico difundido en las redes sociales.

Júbilo para los terapeutas y expertos en medicinas complementarios pero sobre todo para los reikistas que han acogido entusiasmados la buenísima noticia. Enhorabuena a todos ellos por ver aumentar día a día la confianza en esta terapia.

El Reiki se aplica ya en consultas y hospitales de todo el mundo , está comprobado que es beneficioso para cualquier enfermo porque alivia no solo el cuerpo sino las emociones y el alma. Esta terapia trasciende lo físico y a la vez se manifiesta mejorando lo emocional y lo mental lo que revierte indudablemente en el plano físico. Está calando en la sociedad como una buena alternativa, una medicina complementaria a los tratamientos de la medicina convencional reconocida así ya en Estados Unidos. 

Funciona y es válido por si mismo pudiendo sanar y devolver la armonía a las personas que la han perdido por diferentes causas. Pero lo realmente importante es que no haya barreras que la medicina convencional y las complementarias interactuen por el bien último a conseguir que es la salud del paciente.



Este era el mensaje que publicaba la web Reiki Directo Al Alma a finales del mes de enero de 2014 en Facebook y que está extendiéndose como la pólvora por esta red social: Lo que muestra la foto es la primera receta médica hecha en Bariloche, Argentina, concretamente en la salita Las Quintas, indicando Reiki para el paciente. Un gran paso que ya merecía ser dado! (aludiendo a la foto de la receta médica que reproducimos)

Gracias Reiki Directo Al Alma por tan buena noticia.

Este otro de Alexandra Rosana Masseroni. Hola! Soy de Santa Fe, Argentina. También tengo una paciente qué está en tratamiento psiquiátrico y su médico la envía a sesiones de reiki, con indicaciones para mí ya que es una persona muy sensible.

O el de Silvia Angeletti Fruttero Bariloche es maravillosa en la toma de conciencia que tiene con reiki...Pero ustedes más cerca en Francia y Alemania Reiki está en las obras sociales, o prepago , no sé como le dicen ahí? Reiki es Medicina de prevención... Así lo toma la OMS Organización Mundial de la Salud.

Y así muchos comentarios más…

Fuente: http://www.tunuevainformacion.com/salud-integral/444-la-primera-receta-medica-en-prescribir-reiki-a-un-paciente-se-extiende-en-las-redes-sociales-como-un-documento-historico.html

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Estados Unidos reconoce el Reiki

El gobierno de Estados Unidos reconoce el Reiki como medicina complementaria

 La National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) (Centro Nacional para medicina complementaria o alternativa), que depende de la National Institute of Health (Instituto Nacional de la Salud), es el organismo que ha elaborado información respecto al Reiki considerándolo como medicina complementaria.

También recogen en su web información sobre diferentes investigaciones y estudios oficiales que se están llevando a cabo respecto al uso de esta técnica así como recomendaciones para su uso.

En la actualidad hay más de 800 hospitales en EEUU que ofrecen reiki a sus pacientes, éstos son algunos de ellos:

Hay muchos ejemplos de la integración del Reiki en la Sanidad de EEUU:

Uno de ellos es la Escuela de Medicina de la Universidad de Michigan, donde se enseña Reiki a enfermeras y personal médico. Y en varios hospitales, se enseña Reiki a los residentes, como parte de su formación.

Otro ejemplo es el Hartford Hospital en Connecticut, pioneros en la cirugía robótica Da Vinci. A sus pacientes se les da terapias de Reiki y en su Web explica:

“¿Cuáles son sus beneficios?. Los trabajos de investigación sobre distintas terapias energéticas, han demostrado que Reiki produce reducción de la ansiedad, la tensión muscular, el dolor, acelera la cicatrización y proporciona bienestar. Es beneficioso durante la enfermedad, después de las intervenciones, en el pre- y postoperatorio, así como para aumentar el estado de salud.

El Centro Nacional de Medicina Complementaria o Alternativa de EEUU considera que el Reiki tiene una serie de ventajas que facilita su uso como complemento a la medicina tradicional.

No es una religión, por lo cual no importan las creencias religiosas de la persona.

El paciente no necesita “creer” en Reiki. Ni siquiera necesita saber el nombre de lo que está recibiendo. Reiki actúa independientemente de las opiniones o puntos de vista de la persona que lo recibe.

No necesita equipos ni instrumentos, facilitando su uso en cualquier ubicación.

No tiene ningún tipo de conflicto con fármacos o tratamientos, al contrario, suele reducir los efectos secundarios.

No tiene contraindicaciones. Una sesión de Reiki no puede ser perjudicial.

Un practicante de Reiki ético “nunca” debe emitir juicios sobre el estado de salud del paciente, ni sugerir cambios de medicación, ni entrar en temas relacionados con el tratamiento convencional que recibe un paciente.

El Reiki, cualquier momento es bueno para recibirlo!!!!!

Relación entre Enfermedad y Emoción.

CORAZÓN – PROBLEMAS CARDÍACOS

Frecuentemente, todas las enfermedades vinculadas con el Corazón se relacionan 

con una falta de amor de mí, de mis familiares o de mi entorno.

El corazón simboliza el amor, la paz y la alegría de vivir; por lo tanto, los problemas cardíacos proceden frecuentemente de una carencia de amor, de una tristeza, emociones inhibidas que volverán en superficie incluso después de varios años. Mi corazón está endurecido por las heridas anteriores.

Creo sinceramente que la vida es difícil, estresante y que es una lucha de todos los instantes. Me siento frecuentemente en posición de supervivencia, en un estado en que pienso que sólo mi esfuerzo aportará algunos dividendos. Estoy inquieto, sobreexcitado, angustiado o demasiado frágil para conservar mi equilibrio emocional. Ahogo inconsciente mi niño interior y le impido expresar toda esta maravillosa alegría de vivir. El corazón está asociado a la glándula del timo; ésta que es responsable de la producción de las células –T del sistema inmunitario se debilita y resiste cada vez menos a las invasiones si vivo mucha ira, odio, frustración o rechazo de mí – mismo. El corazón necesita amor y paz. La vida está hecha para ser tomada con la actitud de un niño: apertura, alegría, curiosidad y entusiasmo. Incluso si tengo necesidades afectivas por colmar, intento quedar en un equilibrio armonioso, con una apertura del corazón suficiente como para apreciar cada gesto de mi existencia.

Acepto amarme más, quedarme abierto al amor por mí y los demás. Me divierto, me relajo, tomo el tiempo de ser. Dejo de “tomarme en serio”. Me siento libre de amar sin obligación, sabiendo que soy feliz a pesar de todo.

Existen varias expresiones para describir el corazón y sus diferentes estados: ser “sin corazón”, “tener corazón”, “escuchar su corazón”. Si alguien me hace la observación del tipo “no tienes corazón”, compruebo este mensaje que la vida me envía. Quizás es el signo de que tendría que cambiar algo. ¿Vivo un desequilibrio? ¿Tengo palpitaciones? ¿Estoy perturbado en el plano emocional? Poco importa la respuesta, no espero a estar enfermo para comprender y aceptar los cambios en mi vida. Me mantengo despierto, abro mi corazón a todo lo que es bueno para mí.

CORAZÓN – ANGINA DE PECHO

El corazón representa frecuentemente el motor o la máquina de mi sistema. Cuando doy demasiado amor (con una actitud de apego), puede que el corazón se canse de todas estas preocupaciones y que ya no sienta suficiente alegría en estas situaciones (de aquí el riego sanguíneo disminuido). 

Si estoy en situación de angina, posiblemente tomo demasiado a pecho la vida y las cosas que hago y que me gustan. Mis inquietudes (tanto como mis alegrías) están exageradamente ampliadas: me irrito y me hieren fácilmente, vivo insatisfacción, tristeza o irritación con relación a una situación la cual, al final, no es tan grave. Puede que reciba una primera señal de alarma de mi cuerpo después de estos estados de ser: espasmos o dolor que perfora el corazón. Éste lanza un S.O.S. para que tome consciencia de los sentimientos que me habitan y del hecho que estoy de algún modo destruyéndome con mis pensamientos desacordes, poniendo en peligro mi armonía interior, y dándome “mala consciencia”. 

Grandes alegrías pueden también traer crisis de angina porque, en este momento, el centro de energía del amor (el corazón) se abre más y puede activar la memoria de grandes penas que están presentes y así provocar una crisis de angina. Hago quizás mucho por obligación y no con alegría y placer. Así, deja la alegría de circular. Es como si prestase atención a los demás (su felicidad y sus dolencias) en vez de ocuparme de mi propio bienestar primero. Mi ego es tan presente y activo que está separado de la totalidad del ser, lo cual conlleva un bloqueo en el plano emocional. Es un aumento inconsciente de la estima de sí colocando casi exclusivamente la atención sobre los demás. Es el principio judeo-cristiano de la entrega por el sacrificio. Dar a los demás! Me vuelvo vulnerable y se manifiesta el miedo a abrirme a los que amo. “Ya nada me alcanza, pero empiezan los dolores!” Espasmos, puntos en el corazón, extremidades frías (manos y pies). Mi cuerpo me advierte seriamente que algo va mal (este aviso se reconoce mejor generalmente en el plano metafísico–psíquico que físico). Inconscientemente puedo desear dejar la “vida terrestre” porque tengo la sensación de estar ahogado por las preocupaciones y que no sé cómo salirme, pero el tiempo no necesariamente ha llegado! ¿Qué temo, en el fondo? La vida es un intercambio continuo. Doy tanto como recibo, como la contracción y la dilatación de los vasos sanguíneos, sino vivo un desequilibrio y mi atención debe volver a este equilibrio necesario a una vida sana.

Es un proceso fundamental en la existencia humana porque soy un ser divino que debe expresarse en este equilibrio. Mi toma de consciencia es ésta: Dejo de tomar la vida en serio y me mantengo abierto!. Es fácil porque no tengo ganas de morir sino que tengo ganas de vivir, de abrirme al amor y dejar cualquier lucha de poder. Pongo mi atención sobre los aspectos hermosos de la vida.

Aprendo a amarme tal como soy: mi energía vital podrá así volver a la vida.

Son los primeros pasos hacía un restablecimiento serio de esta enfermedad.

Un último punto que recalcar: vigilar todas las expresiones vinculadas con el corazón: “un corazón de piedra, un corazón duro, no tiene corazón, es un sin corazón”, etc. Cada expresión es la indicación de que sucede algo que merece mi atención…

Extraído: Diccionario de las enfermedades.

Un Genial Ritual para el Año Nuevo 2015

Un Genial Ritual para el Año Nuevo 2015

Despedir el año viejo para recibir Año Nuevo siempre es emocionante porque abrigamos tantas esperanzas por lo que viene. Son 365 oportunidades para avanzar, aprender, amar, crecer, reír y compartir… Son días maravillosos para agradecer cada mañana y cada tarde por las bendiciones que recibiremos… porque siempre estamos siendo bendecidos desde el Cielo, pero ahora vamos a ser mucho más conscientes de ello.

Ha sido un año fuerte en la vida de todos. Las nuevas energías nos transformaron radicalmente y nos dejaron como nuevos… Somos seres renacidos, pero sucede que no nos hemos dado mucha cuenta de ello, por eso vamos a hacer un ritual que nos eleve por allá por esas alturas a las que soñamos llegar.

Con este ritual despertaremos al genio de la lámpara que llevas dormido en tu interior. Porque todos llevamos un genio dentro, solo que nos hemos desconectado de él… lo hemos olvidado y por eso dejamos de llamarlo cuando lo necesitamos, así como hacíamos cuando niños que invocábamos a nuestro poder interior para solucionar cualquier problema… y funcionaba…

Puedes realizarlo cuando quieras, en cualquier momento y lugar y durante todo el año 2015… Es simple y te ayudará a ser consciente de que dentro de ti llevas un maravilloso poder y ya sea que le llames Yo superior, Espíritu, Yo Soy, Doble cuántico, Ángel de la Guarda, Divinidad en ti, Genio de la lámpara, Fuerza Creadora, etc. Tú podrás invocar ese poder para que te ayude a la consecución de lo que quieras lograr… No es un juego, aunque puedes hacerlo de manera muy lúdica. Tampoco es una adivinanza. Es volverte consciente de que existe solo un responsable de todo lo que te ha sucedido hasta hoy y ese eres tú… Y con ese conocimiento podrás modificar todas las circunstancias de tu vida que no te gusten o no vayan de acuerdo con lo que esperas lograr para ser feliz.

Para despertar a tu genio interior, ese de la lámpara, tienes que volver a hacer conexión con él y para ello te entregaré una frase mágica… y cada vez que quieras cumplir un sueño, crear tu propia realidad, alcanzar tus metas en la vida recordarás que el genio eres tú, lo llevas dentro de ti y le dirás: Amado genio interior, quiero que me concedas… (y dices tu de deseo) luego te sobarás la pancita y sentirás como haces contacto con ese genio creador que hay en ti y tú mismo responderás: Tus deseos son órdenes… y así será…

Entonces cada vez que nazca en ti un deseo de hacer algo, de alcanzar ese sueño en particular, ese que te impide dormir hace muchas noches, recordarás que el poder está dentro de ti y despertarás a tu genio llamándolo para que cumpla tus sueños… tu genio interior estará ocupándose de ti… lo mantendrás cada vez más despierto y tú serás cada día más consciente de que la capacidad de crear tu propia realidad está en ti… que puedes hacer que tu vida mejore. Que eres capaz de hacer milagros… y tu vida se llenará de Luz…

Así que desde la misma noche del 31 de diciembre 2014 empezarás a ser más consciente de ti, de tu fuerza interior, de tu energía luminosa, de tu linaje divino… y cada vez que frotes tu panza sentirás que alguien te responde: Tus deseos son órdenes… y enviará lo solicitado justo cuando sea preciso… ¿No te parece genial?

A todos mis amigos lectores les deseo un año repleto de alegría, amor, abundancia, sabiduría y paz y que el genio creador dentro de ustedes se despierte para hacer realidad cada uno de sus deseos…

En Amor y Conciencia.

Me®

Extraído de: Sanando el Alma: http://mer-sanandoelalma.blogspot.com.es/2014/12/un-genial-ritual-de-ano-nuevo-2015.html

EJERCICIO para empezar y continuar el año con conciencia (del 1 al 12 de enero)

EJERCICIO para empezar y continuar el año con conciencia (del 1 al 12 de enero)
“Con este ejercicio traemos consciencia a nuestras vidas, y realizamos un mundo más pleno a nuestro alrededor” ¡Feliz año a todos! Eva Monferrer

Un ejercicio para empezar el año. Se trata de hacer un trabajo a conciencia sobre el Año Nuevo.
Cada año tiene 12 meses y podemos trabajar sobre toda la energía del año cogiendo un fractal de éste. Así que tomaremos los 12 primeros días del año y los programaremos, sembrando en ellos, para después desarrollar la tarea sembrada a lo largo de los 12 meses del año.

Para ello escogemos ese defecto tan feo que tenemos y queremos eliminar, sustituyéndolo por una cualidad. Con esto conseguiremos cambiar nuestro “plomo en oro” mejorándonos a nosotros mismos y, con ello, elevar el nivel medio de la humanidad.

Estas son las instrucciones:
Día 1 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Enero, la clave será la energía del Signo de Aries.
Defecto a trabajar, liberarnos de alguna impaciencia.
Cualidad: la toma de un riesgo. Puede ser hacer algo que nunca nos hemos atrevido a hacer antes. Hay que verlo como un ritual, que se ha de hacer con fuerza. El riesgo nos da poder y el poder nos hace ver que tenemos una fuerza de voluntad activa y correcta.

Día 2 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Febrero, la clave será la energía del Signo de Tauro.
Defecto: liberarnos de alguna posesividad (posesión de cosas, personas, etc.) que ata al ser humano para que no evolucione. El ritual ha de ser físico, por ejemplo, si nos queremos desapegar de nuestra casa, nos atamos a una columna de ésta y cortamos la cuerda.
Cualidad: la alegría que es el ingrediente necesario para vivir la vida, para superar los sacrificios y pruebas de ésta. Esta alegría es producto de nuestra sabiduría que depende del buen uso que hagamos de nuestros cinco sentidos. Este día se ha de hacer un buen uso de los cinco sentidos (ver, oír, etc. cosas bellas).

Día 3 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Marzo, la clave será la energía del Signo de Géminis.
Defecto: eliminar en nosotros alguna frivolidad y sustituirla por una cualidad
Cualidad: una correcta comunicación. Ese día hablaremos bien, desde las pautas de la ética, con corrección, tratando de abrir consciencia en el otro, etc.

Día 4 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Abril, la clave será la energía del Signo de Cáncer.
Defecto: eliminar algún tipo de malentendido con el Arquetipo de la Madre, que va desde la madre biológica, este viva o muerta, pasando por nuestra educación y que tiene que ver con todas nuestras raíces, incluidas las de otras vidas.
Cualidad: nutrir positivamente algo o a alguien, ejemplo regar unas plantas, unirse con alguien en particular o participar en alguna actividad grupal.

Día 5 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Mayo, la clave será la energía del Signo de Leo.
Defecto: eliminar alguna fatuidad (deshacernos de algo que vanaglorie solo al aspecto externo).
Cualidad: crear algo como manualidad, por ejemplo trabajar barro, pintar algo, escribir una poesía…

Día 6 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Junio, la clave será la energía del Signo de Virgo.
Defecto: eliminar algún elemento de nuestra dieta que nos perjudique, o bien perfeccionar nuestro trabajo en algún aspecto.
Cualidad: el orden que consistirá en ordenar el armario, el trastero, los apuntes, o nuestra vida en general.

Día 7 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Julio, la clave será la energía del Signo de Libra.
Defecto: eliminar las dudas, decidir algo y hacerlo.
Cualidad: tomar un compromiso, que puede ser el de profundizar en un estudio, de cuidar de una persona, etc.

Día 8 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Agosto, la clave será la energía del Signo de Escorpio.
Defecto: eliminar alguna cosa que ya no nos aporte nada, que nos esclavice, algo que está en naturaleza muerta y nos persigue y no seamos conscientes de ello, suele ser alguna idea que nos ha permitido llegar donde estamos, pero que ya no nos es necesaria. Muerte, alquimia de resurrección.
Cualidad: dar vida, engendrar un hijo, escribir una poesía, escribir un libro, una creación parecida a la de Leo.

Día 9 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Septiembre, la clave será la energía del Signo de Sagitario.
Defecto: eliminar alguna fantasía, algo que me desgasta cuando pienso en ello y no me deja hacer otra cosa.
Cualidad, entender o participar de alguna idea de una cultura muy distinta a la mía.

Día 10 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Octubre, la clave será la energía del Signo de Capricornio.
Defecto: nuestro afán de poder, nuestra avaricia.
Cualidad: tomar responsabilidades, ser “seres”, perseverantes. Fijarnos un objetivo y cumplirlo.

Día 11 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Noviembre, la clave será la energía del Signo de Acuario.
Defecto: el libertinaje, la frivolidad.
Cualidad: el sentido fraternal de la existencia, dar valor a la amistad y a la unidad entre los hombres. Solidaridad.

Día 12 de Enero, que corresponderá a todo el mes de Diciembre, la clave será la energía del Signo de Piscis.
Defecto: nuestras ambigüedades y vacíos de opinión.
Cualidad: el sacrificio por nuestros semejantes, la generosidad y la bondad.

Con este ejercicio traemos consciencia a nuestras vidas, y realizamos un mundo más pleno a nuestro alrededor. ¡Feliz año a todos!

Extraído de: http://www.elblogalternativo.com/2011/12/31/ejercicio-para-empezar-y-continuar-el-ano-con-conciencia-del-1-al-12-de-enero/